Je suis Ruth Manou. Coach de vie certifiée (PCC, ICF), j’accompagne mes clients dans les grandes transitions de vie, les périodes de flottement ou les évolutions de carrière pour les aider à retrouver clarté et sérénité.
Avant d’accompagner d'autres personnes, j’ai longtemps jonglé, moi aussi, entre une
carrière exigeante, des journées bien remplies, une vie de famille à 100 à l’heure…
Avec ce paradoxe que beaucoup connaissent : avoir coché toutes les cases sans pour autant se sentir pleinement alignée.
C’est ce chemin, à la fois personnel et professionnel, qui m’a menée à créer des accompagnements à 360 degrés pour celles et ceux qui ont l’impression de tout mener de front, mais de s’être un peu perdus - ou oubliés - en route.
Je travaille avec des femmes et des hommes pour les aider à
- Réduire leur stress et retrouver de l'espace mental
- Faire la paix avec leurs émotions
- Se reconnecter à ce qui compte vraiment pour eux
- Et construire une vie qui leur ressemble ; en accord avec leurs valeurs profondes.
À ce jour, j'ai accompagné près d’une centaine de personnes, en individuel ou en groupe, sur plus de 500 heures de coaching.
Derrière ces chiffres, il y a surtout des histoires de transition, de recentrage, et de reconnexion à soi.
Mes accompagnements s'adressent à celles et ceux qui ressentent que "quelque
chose doit changer", sans toujours savoir par quoi commencer.
Vous êtes peut-être … - …Un.e professionnel.le ou un leader passionné.e, qui cherche à concilier ambitions professionnelles et épanouissement personnel
- … En pleine transition de vie, avec un besoin de soutien, de clarté ou d’un boost de confiance pour franchir une nouvelle étape
- …Installé.e plus ou moins récemment en Suède, avec cette sensation de flottement entre votre identité, votre nouvelle vie et vos repères d’avant
Quelle que soit votre situation, vous êtes au bon endroit.
Je propose des accompagnements individuels, des programmes thématiques et des ateliers collectifs pour vous aider à retrouver clarté et sérénité.