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Ne nous embrassons pas, mais serrons-nous les coudes !

Une initiative solidaire et vraiment sympa que nous avions envie de partager avec vous : envoyer une lettre à une personne isolée en France. Et oui, envoyer de l’amour en quelques clics, c’est possible et c’est même très facile : connectez-vous sur le site https://1lettre1sourire.org/ et vous pourrez écrire un petit texte et même joindre […]

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Bien bouger, c’est la santé !

Le mardi, c’est le jour de la marche. Et si on gardait le rythme mais à domicile ? Nous vous proposons aujourd’hui de suivre Steve, un professeurs d’EPS, qui publie chaque jour sur sa chaîne YouTube un moment de sport à partager.   15 épisodes à découvrir ICI Attention, ça donne chaud 😉

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Un peu de culture

Saviez-vous que Stockholm ne compte pas moins de 3 sites classés par l’Unesco ? Pour les découvrir, les redécouvrir, ou bien encore préparer vos visites de cet été, n’hésitez pas à faire un petit tour sur le site suivant : https://www.visitstockholm.com/guides/three-world-heritage-sites/ 

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Envie de concert?

C’est la grande période des annulations: annulations des vols, des vacances toutes entières, annulations des spectacles, des expos dans les musées jusqu’aux annulations des épreuves du bac! Alors voici une petite consolation. Le site www.visitstockholm.com recense quelques performances à voir en live ou en différé. Découvrez les prochains concerts en direct de Stockholm, des opéras […]

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C’est le week-end, on se détend

Besoin de décompresser?  Certaines d’entre nous ont découvert Petit Bambou, une application de méditation pour prendre soin de soi. Petit Bambou propose des programmes variés qui abordent des sujets comme le stress, le sommeil ou la bienveillance. Il s’agit de méditations guidées accessibles à tous. Actuellement, le programme « sourire et anxiété » est en […]

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Soirée tarot.

En 2020, sous l’impulsion de Ludivine, l’activité Tarot a vu le jour à l’association. Pas de réunion ces temps-ci, alors voici un site qui permet de jouer en ligne au tarot et à plein d’autres jeux. https://fr.boardgamearena.com/ Alors avec vos amis de Stockholm, de France ou d’ailleurs, lancez-vous dans de belles parties de Tablut, Saboteur, […]

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Mieux vaut en rire!

Hier, on partageait les conseils de l’Agence Nationale de Santé Publique pour gérer votre inquiétude ou votre stress. Pour rappel : Mettez des mots sur vos sentiments. Appelez et parlez à quelqu’un de ce que vous ressentez et osez demander du soutien. Limitez le temps que vous consacrez aux informations et sur les réseaux sociaux […]

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Informez-vous… mais pas trop!

Aujourd’hui, on partage avec vous les conseils de l’Agence Nationale de Santé Publique de Suède. “Tout le monde réagit différemment dans ces temps troublés. Le stress, l’inquiétude et la peur sont des réactions naturelles face à une crise. Les réactions nous aident à être plus vigilants et prudents. Si vous vous sentez très anxieux, si […]

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Mardi rime avec visite

Si je vous demande Quel est “THE” musée à visiter à Stockholm? Vous me répondez? … Moi, je dis Vasa. Il est le musée le plus visité de Suède et il mérite largement sa réputation. Voici, aujourd’hui, une autre possibilité de découvrir ce joyau de Stockholm : Franck Ferrand vous raconte l’histoire du Vasa. Branchez vos […]

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Je peux le faire!

Tous les lundis pendant le premier semestre, les participantes du groupe TESSA (Travailler En Suède avec Stockholm Accueil) réfléchissaient à leur activité professionnelle. Indépendante ou salariée, chacune construisait son plan d’action pour pouvoir “bosser”. La confiance en soi est un thème qui a été plusieurs fois abordé. Comment faire taire ce syndrome de l’imposteur? A […]

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